定期的に体力の衰えを発信しております。
だってもう・・・ひどいもんよ？
少し歩いただけで疲れ切って座る。
かといって長時間座ってるのも疲れるので寝ていたくなる。
疲れると集中できなくて、例えば本屋いって雑誌広げてもほとんど読めない。
パラパラめくって読んだ気になって終わる。
一時期、黒セサミンとか飲んでたんだけどなぁ。
たぶん救急車運ばれてからサプリメントやめた。
カルシウムの塊が炎症おこした時は、朝飲んでた栄養あるジュース（黒酢とか、りんご酢とか、野菜ジュースとか）をパッタリやめた。
なんか栄養過多な気がして色々やめた。
そんなことあるのかね？たまたまなのかね？
しかしまぁなにかしないと体力の衰えを支えきれないので、再びサプリはとるのかなぁ？
新しいなにかを探せれば良いのだけれど。
運動？
息切れするぐらいの自転車運転を（ずっとじゃないけど）往復１時間ぐらいやっててもコレですよ。
ちょいちょい２４時間ジム行っててもコレですよ。
うーん。根本的に運動量が足りてないのかな？