ららら～
声だすと疲れます。
接客業やってる時もそうだった。
休憩時間はいつも寝てたよ。
寝ないと後がやってられない。
歌もそうです。
家でたまに歌うんだが、歌った後はPCの前でガックーンとなる。
そのままベッド行きが幸せなんだけど、
大抵は寝る支度してないのでがんばって起きる。
だったら寝る直前に歌えば幸せじゃなかろうか。
そうだね。。。
そんな事をしなくても、不眠症なんて知らないウチは、
最近、２４時前には眠くなります。
あとはもう少し早起きして睡眠時間を削れたらグッド。
理想は５時間睡眠でスッキリとした朝を迎える事。
ん～
でも、
ウチの適正睡眠時間はおよそ８時間と推定されております。
ウギギギ。
睡眠時間削ってもう少しやりたい事をやりたいよー
【今回の目標】
本日受講単元： １単元
残り最低受講単元： ＠２３単元
目標日まで： ＠１２日